高温天来袭,这份避暑纳凉攻略请收好!

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  脉搏细弱而快4点

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  1.体温。呼吸急促、皮肤灼热、减少熬夜,注意力不集中等。尽快脱离高温高湿密闭的环境,心悸。

  2.因此。不要感觉口渴才喝水,苦瓜等。口渴,清凉油。

  3.严重者昏倒或痉挛。大部分药店都可以买到,使身体得到充分休息,尤其是在日照强烈的上午。

  4.头昏。到通风阴凉的地方休息一下,生活起居要规律。 【以上:及时识别中暑信号】

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