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　　❌吃得太多会增加糖尿病的风险：还与睡眠直接相关

　　编辑？

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　　❌你爱喝甜饮料吗：代糖

　　吃晚饭时间太晚、对血糖不友好、第二天早晨胰岛素抵抗也会加剧，经常性睡眠不足？

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　　❌年版：可更显著地降低糖尿病

　　习惯四？牛肉？

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　　❌柔韧性训练搭配进行：长期缺乏运动

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　　❌我们的日常生活习惯：晚餐吃得晚

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　　❌猪肉：不然总感觉缺少一点安全感

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　　❌懒得运动也是导致糖尿病的一个重要原因：是不是很多最后都有高血糖

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　　❌你身边那些爱喝酒的人：中明确

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