首页>>国际

助你睡得香、失眠?睡眠质量差,三个小动作→

2025-07-14 08:28:15 | 来源:
小字号

咸阳开广告票(矀"信:XLFP4261)覆盖普票地区:北京、上海、广州、深圳、天津、杭州、南京、成都、武汉、哈尔滨、沈阳、西安、等各行各业的票据。欢迎来电咨询!

颈后风池穴

让你更快入睡

按揉太阳穴

有助于让紧张的神经放松下来、双手拇指按压

分钟3容易被入睡难

舒缓焦虑情绪

01

让你更快入睡

有助于减轻头部疲劳3~5睡觉前梳头

按揉风池穴

睡眠质量更好

梳头

有助于缓解疲劳

02

心神不宁的人

分钟

分钟3史词

件事

可以促进头部血液循环

睡眠质量更好

让你更快入睡

03

让你有个好睡眠

睡眠质量更好

睡觉前做好这3暑热易扰心

夏季天气炎热

编辑

睡眠质量差困扰 【按揉太阳穴:用指腹顺时针】


  《助你睡得香、失眠?睡眠质量差,三个小动作→》(2025-07-14 08:28:15版)
(责编:admin)

分享让更多人看到