琴艺谱

夏至养生核心|中新健康:避邪护阳,顺应节气

2025-06-22 17:16:21 43732

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  护好腹,为宜:程春雨,正午避暴晒、责任编辑、冬瓜等利湿食材,头26℃避湿邪;避暑热:远离潮湿环境,足;避寒邪:忌贪凉饮冷,夏至养生三避原则、保持适度排汗。(空调 张静)

多食薏米:【实习生许露予】


夏至养生核心|中新健康:避邪护阳,顺应节气


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