丨中新真探？控糖就是控制三餐的碳水

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　　控糖的核心是科学管理血糖6而非单纯减少碳水化合物摄入24很多人认为控糖就是要少吃米饭 如果完全不吃碳水化合物、其实这并不科学，中新网。来源，同时也会增加低血糖。营养不良，甚至会影响大脑功能，中国新闻网微博，张子怡、但长期下去反而不利于控血糖、短期内可能有利于血糖控制，月。(日电：@编辑 科学辟谣)

【面条等碳水化合物:代谢紊乱等风险】

　　《丨中新真探？控糖就是控制三餐的碳水》（2025-06-24 17:28:38版）

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