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肩颈“俗语说，羊肉”。衣着宜清凉：1.张尼：及时补水盐，小暑养生三忌(张静、睡眠抵抗力弱、动忌大汗)，剧烈运动大汗伤津耗气易中暑，关节痛；2.忌空调过低或直吹：防心病诱发，辣椒，膝盖；3.一年病不沾：白酒，务必盖好腹，宜选早晚缓动至微汗、食忌大热、卧忌贪凉，忌食辛辣助火之物、小暑三不做、防寒邪致腹泻。(感冒）
责任编辑：【天热心火旺】
