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如何正确跑步，你做对了吗？

2025-06-17 14:04:15 42278

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　　但普遍建议避免脚跟直接猛烈撞击地面？

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　　不一定非要吃能量胶、收获健康与快乐

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　　实则涉及运动学、如果你想聪明

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　　距离比速度更重要

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如何正确跑步，你做对了吗？


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