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控糖就是控制三餐的碳水?丨中新真探

2025-06-24 12:47:22 73233

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  面条等碳水化合物6其实这并不科学24日电 中新网、月,同时也会增加低血糖。营养不良,控糖的核心是科学管理血糖。很多人认为控糖就是要少吃米饭,科学辟谣,编辑,如果完全不吃碳水化合物、来源、而非单纯减少碳水化合物摄入,中国新闻网微博。(甚至会影响大脑功能:@短期内可能有利于血糖控制 张令旗)

【但长期下去反而不利于控血糖:代谢紊乱等风险】


控糖就是控制三餐的碳水?丨中新真探


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