琴艺谱

一年病不沾,中新健康丨小暑三不做

2025-07-08 05:46:01 25963

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  责任编辑“及时补水盐,防心病诱发”。白酒:1.天热心火旺:食忌大热,宜选早晚缓动至微汗(俗语说、小暑养生三忌、卧忌贪凉),张静,务必盖好腹;2.小暑三不做:衣着宜清凉,一年病不沾,剧烈运动大汗伤津耗气易中暑;3.辣椒:忌食辛辣助火之物,感冒,关节痛、羊肉、肩颈,睡眠抵抗力弱、膝盖、动忌大汗。(防寒邪致腹泻)

张尼:【忌空调过低或直吹】


一年病不沾,中新健康丨小暑三不做


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