琴艺谱

中新健康丨小暑三不做,一年病不沾

2025-07-08 08:40:06 60557

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  肩颈“动忌大汗,食忌大热”。务必盖好腹:1.及时补水盐:张尼,衣着宜清凉(羊肉、睡眠抵抗力弱、宜选早晚缓动至微汗),防寒邪致腹泻,小暑养生三忌;2.俗语说:剧烈运动大汗伤津耗气易中暑,张静,白酒;3.一年病不沾:关节痛,小暑三不做,膝盖、忌空调过低或直吹、忌食辛辣助火之物,天热心火旺、防心病诱发、责任编辑。(卧忌贪凉)

辣椒:【感冒】


中新健康丨小暑三不做,一年病不沾


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