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程春雨，保持适度排汗：避湿邪，正午避暴晒、张静、远离潮湿环境，空调26℃足；冬瓜等利湿食材：实习生许露予，护好腹；头：避暑热，避寒邪、夏至养生三避原则。(忌贪凉饮冷 为宜)
责任编辑：【多食薏米】
顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳
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