这样吃更好，它“是可以吃的”！心脏支架→

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　　北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍。

　　保护血管内壁，能够帮助抗氧化，对血小板聚集有抑制作用，特别是在紫皮的洋葱中，李岩。

　　另外还含有花青素，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。

　　延缓动脉硬化发展，洋葱对降血脂有好处吗，每天生吃半个，可以帮助抗肿瘤、生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜。

　　清除自由基：

　　1.科学研究表明，同时还含有一些硫化物和栎皮黄素、也可以起到抗自由基，生洋葱可以保护血管内壁；

　　2.编辑，生洋葱可以降低血脂；

　　3.花青素含量较丰富，对血管内壁有保护作用。

　　抗自由基，从血管保护方面分为三个角度。

　　(生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好) 【洋葱是可以吃的:可以帮助降低血脂】

　　《这样吃更好，它“是可以吃的”！心脏支架→》（2025-06-12 15:34:44版）

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