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张静，张尼。头前引及驼背等不良体态、背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响，医学研究表明，杨澜，责任编辑。(强化背部肌肉不仅能改善含胸 促使面部线条向上延展 还可通过调整颈椎生理曲度）
从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果：【实习生】
三个动作强化背部肌肉“年轻十岁，背薄一寸”，中新健康丨
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