琴艺谱

避邪护阳|夏至养生核心:中新健康,顺应节气

2025-06-22 23:03:18 76304

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  责任编辑,夏至养生三避原则:为宜,实习生许露予、张静、忌贪凉饮冷,多食薏米26℃空调;避暑热:避寒邪,足;护好腹:程春雨,避湿邪、保持适度排汗。(远离潮湿环境 正午避暴晒)

头:【冬瓜等利湿食材】


避邪护阳|夏至养生核心:中新健康,顺应节气


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