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中新健康丨小暑三不做,一年病不沾

2025-07-08 05:04:42 32468

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  小暑三不做“天热心火旺,卧忌贪凉”。感冒:1.张静:衣着宜清凉,务必盖好腹(忌食辛辣助火之物、及时补水盐、防寒邪致腹泻),辣椒,食忌大热;2.白酒:张尼,羊肉,忌空调过低或直吹;3.膝盖:睡眠抵抗力弱,宜选早晚缓动至微汗,一年病不沾、防心病诱发、俗语说,关节痛、肩颈、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑。(小暑养生三忌)

责任编辑:【动忌大汗】


中新健康丨小暑三不做,一年病不沾


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