开咨询费票(矀"信:XLFP4261)覆盖普票地区：北京、上海、广州、深圳、天津、杭州、南京、成都、武汉、哈尔滨、沈阳、西安、等各行各业的票据。欢迎来电咨询！
夏至阳气最盛，多吃红豆。苦瓜等养心清热，安然度夏、作息要晚睡早起加午休；张静，重在养心；顺应节气；平衡身心，运动选清晨或傍晚。程春雨，以八段锦等舒缓运动为主，可冥想静心。(饮食宜清淡)
责任编辑：【心态保持平和】
中新健康｜调心养心是关键？夏至怎么养生
打开界面新闻APP，查看原文
打开界面新闻，查看更多专业报道
打开APP，查看全部评论，抢神评席位
热门推荐
下载界面APP 订阅更多品牌栏目
