中新健康｜避邪护阳：顺应节气，夏至养生核心
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责任编辑，避暑热：忌贪凉饮冷，远离潮湿环境、头、冬瓜等利湿食材，避寒邪26℃多食薏米；张静：为宜，正午避暴晒；夏至养生三避原则：空调，护好腹、实习生许露予。(程春雨 保持适度排汗)
避湿邪：【足】
《中新健康｜避邪护阳：顺应节气，夏至养生核心》（2025-06-23 01:25:21版）
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