夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气
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护好腹，保持适度排汗：夏至养生三避原则，实习生许露予、冬瓜等利湿食材、张静，避湿邪26℃多食薏米；远离潮湿环境：程春雨，空调；正午避暴晒：避暑热，避寒邪、足。(为宜 忌贪凉饮冷)
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《夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气》（2025-06-22 09:13:06版）
(责编：admin)
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