福建开装修票(矀"信:XLFP4261)覆盖普票地区：北京、上海、广州、深圳、天津、杭州、南京、成都、武汉、哈尔滨、沈阳、西安、等各行各业的票据。欢迎来电咨询！

睡眠质量更好

分钟

容易被入睡难

双手拇指按压、让你更快入睡

可以促进头部血液循环3分钟

按揉风池穴

01

颈后风池穴

睡觉前梳头3～5有助于缓解疲劳

用指腹顺时针

按揉太阳穴

睡眠质量更好

让你更快入睡

02

编辑

分钟

睡眠质量更好3睡眠质量差困扰

让你有个好睡眠

夏季天气炎热

件事

梳头

03

舒缓焦虑情绪

心神不宁的人

有助于让紧张的神经放松下来3暑热易扰心

睡觉前做好这

叶攀

按揉太阳穴 【有助于减轻头部疲劳:让你更快入睡】