午睡太久 多种疾病风险上升！这个时长最佳→

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　　而白天又习惯性长时间午睡，同时满足

　　趴着睡觉还会影响消化系统

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　　最佳午睡时长是多久

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　　乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状

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　　刘欢

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　　每天不超过

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　　午睡和大脑衰老之间存在双向关系？

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　　且午睡时间超过

　　如果只能趴在桌子上午睡

　　上发表的一篇研究显示

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　　落枕

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　　与此同时

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　　午睡‌，形成恶性循环。

　　可能适得其反

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　　《午睡太久 多种疾病风险上升！这个时长最佳→》（2025-06-21 23:24:27版）

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