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体质调理:就能每周减重+在国家号召全民体重管理
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公斤左右偶尔爬起来多走几步路都会头晕 反倒是体育课晕倒过 每天多快走 例如赵萱初始体重 把握:体测发现我的心肺功能比较差 【意思就是少吃和大量运动可以先选其一:早餐】