中新健康丨“三个动作强化背部肌肉，年轻十岁”，背薄一寸

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　　背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响，从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果。促使面部线条向上延展、张尼，强化背部肌肉不仅能改善含胸，医学研究表明，头前引及驼背等不良体态。(张静 实习生 杨澜）

还可通过调整颈椎生理曲度：【责任编辑】

　　《中新健康丨“三个动作强化背部肌肉，年轻十岁”，背薄一寸》（2025-06-26 08:42:34版）

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