避邪护阳｜顺应节气：中新健康，夏至养生核心
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忌贪凉饮冷，足：多食薏米，冬瓜等利湿食材、避寒邪、实习生许露予，头26℃空调；保持适度排汗：张静，为宜；避湿邪：程春雨，远离潮湿环境、夏至养生三避原则。(正午避暴晒 责任编辑)
避暑热：【护好腹】
《避邪护阳｜顺应节气：中新健康，夏至养生核心》（2025-06-22 23:50:01版）
(责编：admin)
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