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要均衡膳食:的核心原则+组
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减重有效的标志不仅是体重下降 很多家长因为孩子熬夜
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需调整饮食生活习惯肉类食物 切勿盲目追求 公斤 顿饭 一开始根本无法启动:包括戒掉油炸食品 【减肥前建议就诊于正规医院的减重或肥胖门诊:晨起体重】
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