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　　阿尔茨海默病与痴呆，最佳午睡时长是多久

　　小时的短暂午休有助于心脏健康

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　　与午睡

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　　打鼾

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　　可能适得其反

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　　堵住

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　　越睡越困？

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　　会越睡越困

　　打呼噜

　　白天过度午睡会增加晚年痴呆风险

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　　双手自然抱着入睡

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　　患有阿尔茨海默病会导致午睡时长增加

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　　痴呆‌，尽量避免长时间趴睡。

　　分钟

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