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体感闷热、恶心
医
用扇风降低环境的温度40℃患有心脑血管
伴有恶心
每小时，本周我国高温继续增多
盐分和矿物质
天后症状加重
正确喝水32闷热
太阳直晒的露天室外60%
养成少量多次的饮水习惯
降温
不宜饮用含酒精或咖啡因的饮料
补水
温度高的车间
警惕
部分地区最高气温可达、体温升高、怎么办
热到快中暑、休克
编辑、遮阳伞、皮肤湿冷
户外作业、热到快中暑
呼吸循环衰竭等危重症状
头痛40℃！到真晕，当气温高于→
送医，增强
大部地区湿度较大“非必要不外出”
10:00-16:00 湿度高于
一句话三连问
尽量待在阴凉处或空调环境中，进入高温强盛时段“重度中暑包括热痉挛”
喝糖盐水+用冷水反复擦拭患者身体+气温超+转移/口诀
立刻拨打
热到快中暑40℃！气温超，以上→
出现意识障碍5昏迷
重度中暑
昏迷等症状、透气
个、通风差
补
人群拥挤、甚至死亡、热衰竭
宽松40℃！从，呕吐→
怎么办
气温超
过度劳累200300ml
严重时可导致多器官功能衰竭
出现高热、注意力不集中
体温
孕产妇40℃！等待救护车到达，是→
腋下“头晕”呼吸系统等慢性疾病
昏迷
体温正常或轻度升高：
“头晕吗？”
“热到快中暑？”
“呼吸衰竭等/惊厥？”
先兆中暑≥2怎么办“危险时段”，热到快中暑↑
和热射病三种类型：
01 恶心吗
高强度体力活动的人群、并将患者处于仰卧位、产热集中、移
痉挛
迅速转移到通风(＜38℃)
宽檐帽、小腿抽筋等肌肉痉挛
分清中暑不同阶段40℃！冰袋，热射病是中暑最严重的类型→
02 一不小心就可能中暑
神志不清、曹子健
短暂意识丧失(38～40℃)
老年人、气温超、及时补充水分、遇到高温
03 若答
抽筋吗、送医救治、种环境
先做好三件事、禁止喂水
急救四步法、出汗
清醒
避免太阳直晒
怎么办40℃
解开衣领、战袍
1～2中暑发病顺序通常为三个阶段
精神高度紧张、气温超、未开空调的车内
肌肉酸痛、人体汗液蒸发散热受阻、阴凉处
乏力40℃！谵妄，不清醒→
面色苍白，立即侧卧防呕吐
怎么办：口渴-头痛或忽然晕倒-平躺-腹股沟
一旦中暑
浅色、热到快中暑
儿童，气温超
有点晕
轻度中暑
肝衰
躲开/选对、不要轻视中暑、出现神志模糊
不少地方还会热到破纪录40℃！心肌损害，必须外出时→
中暑概率
散热困难的场所→
热到快中暑
湿毛巾敷颈部→
睡眠不足，更容易发生中暑
气温超
体温持续大于≥40℃
摄氏度、热量蓄积在体内
通风差的室内
易导致体温调节功能失衡120怎么办
饮用运动饮料或加少许盐的冷开水，并松开衣物
怎么办
【降:从而引发一系列生理损害】
