走你身体里的铁“拿”导致贫血，真相没那么简单？咖啡会……

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　　中华预防医学会健康传播分会委员？

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　　国家健康科普专家？

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　　美国？

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　　咖啡或茶摄入的咖啡因并不会导致健康人群缺铁和贫血 责编丨王梦如 咖啡真的会影响铁的吸收/实际上 也担心影响铁的吸收 一项调查显示

　　鱼类和家禽｜非血红素

　　来源

　　尽量不要在吃饭的同时喝咖啡 杨雅萍

　　(小时后再喝：比如多吃瘦肉)

【一杯咖啡会将汉堡餐中的非血红素铁吸收降低:推荐饭后】

　　《走你身体里的铁“拿”导致贫血，真相没那么简单？咖啡会……》（2025-07-09 06:40:36版）

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