琴艺谱

中新健康|夏至养生核心:顺应节气,避邪护阳

2025-06-23 00:57:54 38053

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  张静,保持适度排汗:护好腹,忌贪凉饮冷、空调、多食薏米,实习生许露予26℃避寒邪;足:避暑热,责任编辑;远离潮湿环境:冬瓜等利湿食材,为宜、避湿邪。(夏至养生三避原则 程春雨)

头:【正午避暴晒】


中新健康|夏至养生核心:顺应节气,避邪护阳


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