无精打采、可能是身体缺了它？浑身没劲！3招帮你补回来→
2025-06-22 07:53:5410887
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升
毫克
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其中
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呼吸肌麻痹
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缺钾时；
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人们容易因饮食不洁或不新鲜而腹泻？
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荞麦等全谷物的钾含量也很高
克100~400出汗增多/100数值越大，避免过多摄入含糖多或过度加工的食品，克。
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摄入少
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(热量是 这份清单)
【毫克:如何科学补钾】