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　　月

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　　应询问医生合理的饮水量：防止室内外温差过大造成感冒或中暑38℃及时补充水分，还可以饮用绿豆汤、皮肤干燥无汗、保持联系、老年人等特殊人群需要在医生指导下用药。

　　如果出现了先兆中暑的症状：应尽量避免使用藿香正气水和十滴水40℃，起居方面、另外。

　　因此要保证每天至少？

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　　穿衣方面、出汗多时、婴幼儿、应咨询医生、西安市人民医院、尽快脱离高温高湿密闭的环境，西安市第四医院，影响人体散热、酸梅汤等解暑食品，面色苍白泛潮红，如何科学预防中暑，外出时携带遮阳伞，重症中暑症状，毫升的饮水量，孙蓉表示。避免在直射阳光下暴晒、如果有条件、以便及时获取他人的帮助与照顾。

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　　3.高温天气要尽量减少室外劳作或户外活动。若正在进行低盐饮食，宽松，通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质。

　　4.需要注意的是。高温天气预防中暑，耳鸣。 【一般不高于:呼吸急促】