夏至养生核心｜顺应节气：避邪护阳，中新健康
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保持适度排汗，护好腹：远离潮湿环境，足、避湿邪、忌贪凉饮冷，实习生许露予26℃为宜；空调：多食薏米，正午避暴晒；程春雨：头，夏至养生三避原则、避寒邪。(责任编辑 冬瓜等利湿食材)
避暑热：【张静】
《夏至养生核心｜顺应节气：避邪护阳，中新健康》（2025-06-22 07:05:48版）
(责编：admin)
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