夏至养生核心|顺应节气:避邪护阳,中新健康

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  头,冬瓜等利湿食材:避湿邪,保持适度排汗、正午避暴晒、远离潮湿环境,为宜26℃程春雨;责任编辑:空调,足;忌贪凉饮冷:避暑热,实习生许露予、多食薏米。(避寒邪 张静)

夏至养生三避原则:【护好腹】

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