中新健康｜顺应节气：避邪护阳，夏至养生核心
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保持适度排汗，避暑热：正午避暴晒，冬瓜等利湿食材、避寒邪、空调，为宜26℃张静；头：多食薏米，足；实习生许露予：忌贪凉饮冷，护好腹、责任编辑。(远离潮湿环境 避湿邪)
程春雨：【夏至养生三避原则】
《中新健康｜顺应节气：避邪护阳，夏至养生核心》（2025-06-22 19:31:18版）
(责编：admin)
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