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空调，责任编辑：避寒邪，护好腹、忌贪凉饮冷、多食薏米，保持适度排汗26℃程春雨；足：正午避暴晒，夏至养生三避原则；头：冬瓜等利湿食材，避暑热、实习生许露予。(避湿邪 远离潮湿环境)
张静：【为宜】
夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳
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