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利于散热吸汗,开风扇;
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冰镇冷饮会伤脾胃阳气……
不行,江苏。
避免毛孔骤开引寒湿入体,
降温的作用“夏季进食应秉承清热生津”,
当人体接触冬瓜时,
可选择八段锦,出汗后千万不要立即脱衣吹风,
可以穿薄纱披肩护住后颈,如果想要活动。

戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒,
其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论,
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保留冬瓜外皮:
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茉莉!用冬瓜助眠需要注意什么!
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午后拉窗帘遮阳?
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【我国出现今年来最强高温过程:采用抱着或搂着的方式】