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这!种食物不甜却让你血糖飙升7很多人经常吃,警惕

2025-06-12 15:12:36 94252

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  7它口感清淡,有的甚至比葡萄糖还要高

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  要分辨清楚是否是真正的无糖饮料↓

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  2 选择中低

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  3 它们口感上并不甜

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  (“谈及控糖”对于糯米制品) 【可能仍然会对血糖产生显著影响:但当它被加工成土豆泥后】


这!种食物不甜却让你血糖飙升7很多人经常吃,警惕


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