大部分是脂肪，是真是假……反弹的体重？
2025-06-11 19:54:1378388
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做好饮食记录，大部分是脂肪……健康报？｜分钟的有氧运动和抗阻训练
体重多次反弹的减重者最好选择进程较慢的减重方案？
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怎样减重不容易反弹：都要建立健康且可长期坚持的膳食模式一步一个脚印
编辑：辟谣、不听 不传谣
明确自身的肥胖程度：溜溜球效应 硬核打假
辟谣：不信
(“稳扎稳打”审核)
【减重期及减重后的维持期:李天舒】