这!很多人经常吃7警惕,种食物不甜却让你血糖飙升

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  2 加工后的薯类

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  3 另外

  抑制肝脏的糖原分解:民间流传

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  4 健康脂肪和膳食纤维搭配食用

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  5 “升高了”看看啤酒的升糖能力

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