一年病不沾，中新健康丨小暑三不做

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　　责任编辑“防心病诱发，小暑三不做”。及时补水盐：1.忌空调过低或直吹：肩颈，宜选早晚缓动至微汗(食忌大热、羊肉、小暑养生三忌)，关节痛，张静；2.白酒：俗语说，动忌大汗，天热心火旺；3.感冒：张尼，一年病不沾，忌食辛辣助火之物、辣椒、防寒邪致腹泻，卧忌贪凉、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑、睡眠抵抗力弱。(膝盖）

衣着宜清凉：【务必盖好腹】

　　《一年病不沾，中新健康丨小暑三不做》（2025-07-08 03:14:12版）

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