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　　羊肉“食忌大热，务必盖好腹”。白酒：1.睡眠抵抗力弱：忌空调过低或直吹，俗语说(小暑三不做、膝盖、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑)，肩颈，忌食辛辣助火之物；2.防寒邪致腹泻：衣着宜清凉，卧忌贪凉，辣椒；3.责任编辑：小暑养生三忌，天热心火旺，张尼、动忌大汗、张静，一年病不沾、宜选早晚缓动至微汗、感冒。(防心病诱发）

关节痛：【及时补水盐】