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午睡太久 多种疾病风险上升！这个时长最佳→

2025-06-22 01:53:42 75481

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　　但午睡时间超过，午睡和大脑衰老之间存在双向关系

　　午睡太多

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　　腰部肌肉处于紧张状态

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　　午睡不宜超过

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　　惬意时刻

　　午睡超过

　　分钟

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　　打鼾

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　　期刊上发表的一项研究表明

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　　临床内分泌与代谢杂志

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