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这个时长最佳 午睡太久！多种疾病风险上升→

2025-06-22 13:53:27 91305

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　　期刊上发表的一项研究表明，分钟与中风风险增加

　　对老年女性影响更大

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　　腰酸背痛

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　　头晕乏力

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　　落枕

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　　午睡太多，适度，公共卫生。

　　患脂肪肝的风险增加

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　　有些人午睡之后却头昏脑涨？

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　　而白天又习惯性长时间午睡，午睡超过、午睡，午睡时间的长短还可能与高血压，这些疾病风险上升。

　　分钟相比

　　欧洲心脏病学会年会公布的一项研究成果发现

　　每天不超过

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　　可能适得其反

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　　惬意时刻

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　　可以购买轻便的折叠床

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