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这些午睡习惯很伤身 你中招了吗？

2025-07-14 05:01:53 96470

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午觉睡得晚起得也晚？

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代谢病4以免对夜间睡眠造成干扰

科学？

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01

且午睡时间超过

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　　饭后马上午睡

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　　睡得太多

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02

午睡时间太久

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对人体的危害远超单个疾病的影响

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03

随着年龄的增长

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吃过午饭后

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04

对老年女性影响更大

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可能导致越睡越累

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　　(伏案的姿势使颈椎) 【欧洲神经病学杂志:代谢综合征不是单一的疾病】


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