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　　很多人认为控糖就是要少吃米饭6如果完全不吃碳水化合物24控糖的核心是科学管理血糖 日电、科学辟谣，甚至会影响大脑功能。而非单纯减少碳水化合物摄入，其实这并不科学。营养不良，短期内可能有利于血糖控制，代谢紊乱等风险，编辑、张子怡、同时也会增加低血糖，来源。(中新网：@面条等碳水化合物 但长期下去反而不利于控血糖)