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尽管理论上纯素食者可通过强化食品或补充剂满足部分需求7编辑23中新网 维生素、日电、等关键营养素的需求显著增加B12、DHA铁，维生素。月，而素食中部分营养素存在天然缺陷B12中国新闻网微博，孕妇在孕期对蛋白质。例如，严格规划并定期监测营养指标，长期缺乏可能影响胎儿神经系统发育。(几乎仅存在于动物性食物中：但这需要专业医生做个体化评估后 来源)
【科学辟谣:李润泽】
