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编辑7长期缺乏可能影响胎儿神经系统发育23中新网 而素食中部分营养素存在天然缺陷、维生素、维生素B12、DHA但这需要专业医生做个体化评估后，严格规划并定期监测营养指标。来源，李润泽B12铁，几乎仅存在于动物性食物中。中国新闻网微博，日电，尽管理论上纯素食者可通过强化食品或补充剂满足部分需求。(等关键营养素的需求显著增加：孕妇在孕期对蛋白质 科学辟谣)
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