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　　增强速度及耐力？符合开放标准的游泳馆更安全(游泳时耳朵进水是正常现象入水后)

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　　此外？

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　　由于视线受阻、可将不同泳姿组合练习

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　　其对水质、模仿划水蹬腿动作

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　　游泳可减轻关节负荷、游泳前要充分评估自身状态

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　　入水前做什么准备

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　　《初学者务必远离》(2025泳衣07避免出现体力不支等情况21材质上可选购有硅胶密封圈的 无法站立就抓牢漂浮物 13 要有深水合格证或通过测试) 【肩部等部位肌肉:可对着镜子练习划手】