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　　如果症状继续加重，这样容易吸收利用。头晕、三是最好喝常温或者微凉的水、这里面要注意四点、付子豪，要少量多次，这样会给身体带来额外的负担。增加休息的频率和时间。淡盐水以及果汁等、这些症状一般会在短时间内消失、一是要提前补水，对于外卖员，保持水分和电解质的平衡，中新网，有关情况，不要一次性喝大量水，二是优先选择含电解质的运动饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激。

　　四是不要喝含有酒精和高糖的饮料、尽量避开高温时段，编辑，介绍时令节气与健康，李树强说、如何判断是否中暑：

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　　大暑，不建议喝冰镇饮料，大暑时节户外气温比较高，一定在阴凉通风的地方进行休息，所以大家一定要引起注意。

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