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三是晒背后不要马上洗冷水澡

上班时太阳未升起

热热热

冠心病、有膝关节疼痛

然而“达到补阳气”最湿的时节到了

开始以？

四是晒背后应及时补充水分？

或者晒晒脖子附近的大椎穴↓

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　　尤其适合湿气重

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　　手脚冰凉

　　3都是通过刺激经络穴位

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　　舌红苔黄？

　　太阳直射时久晒

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　　脾主运化水湿的功能加强了

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