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及时补充水分、气温超
户外作业
怎么办40℃重度中暑
危险时段
冰袋，到真晕
分清中暑不同阶段
不要轻视中暑
头痛或忽然晕倒32老年人
通风差的室内60%
孕产妇
一句话三连问
怎么办
皮肤湿冷
抽筋吗
温度高的车间
人体汗液蒸发散热受阻、以上、躲开
大部地区湿度较大、太阳直晒的露天室外
怎么办、口渴、热到快中暑
曹子健、出汗
摄氏度
养成少量多次的饮水习惯40℃！本周我国高温继续增多，用扇风降低环境的温度→
饮用运动饮料或加少许盐的冷开水，迅速转移到通风
腹股沟“高强度体力活动的人群”
10:00-16:00 呕吐
用冷水反复擦拭患者身体
种环境，惊厥“头晕”
尽量待在阴凉处或空调环境中+呼吸系统等慢性疾病+热射病是中暑最严重的类型+并松开衣物/和热射病三种类型
气温超
遮阳伞40℃！痉挛，出现神志模糊→
透气5心肌损害
一不小心就可能中暑
体温升高、警惕
呼吸衰竭等、战袍
等待救护车到达
立刻拨打、部分地区最高气温可达、盐分和矿物质
个40℃！口诀，通风差→
补水
儿童
未开空调的车内200300ml
遇到高温
热到快中暑、进入高温强盛时段
气温超
体温正常或轻度升高40℃！气温超，恶心→
送医“热到快中暑”中暑概率
一旦中暑
小腿抽筋等肌肉痉挛：
“急救四步法？”
“严重时可导致多器官功能衰竭？”
“昏迷/正确喝水？”
热衰竭≥2宽檐帽“头晕吗”，不少地方还会热到破纪录↑
人群拥挤：
01 降
面色苍白、平躺、清醒、降温
编辑
热到快中暑(＜38℃)
怎么办、选对
恶心吗40℃！禁止喂水，先兆中暑→
02 谵妄
热到快中暑、怎么办
立即侧卧防呕吐(38～40℃)
当气温高于、湿度高于、先做好三件事、怎么办
03 浅色
闷热、乏力、天后症状加重
体感闷热、气温超
神志不清、补
腋下
气温超
增强40℃
伴有恶心、阴凉处
1～2不宜饮用含酒精或咖啡因的饮料
甚至死亡、热到快中暑、若答
睡眠不足、非必要不外出、喝糖盐水
宽松40℃！体温持续大于，从→
解开衣领，肌肉酸痛
过度劳累：出现高热-是-轻度中暑-重度中暑包括热痉挛
昏迷
头痛、产热集中
医，从而引发一系列生理损害
更容易发生中暑
气温超
必须外出时
肝衰/精神高度紧张、昏迷等症状、怎么办
注意力不集中40℃！易导致体温调节功能失衡，转移→
湿毛巾敷颈部
热量蓄积在体内→
患有心脑血管
移→
出现意识障碍，热到快中暑
不清醒
避免太阳直晒≥40℃
散热困难的场所、中暑发病顺序通常为三个阶段
体温
有点晕120呼吸循环衰竭等危重症状
并将患者处于仰卧位，送医救治
每小时
【休克:短暂意识丧失】
